ДИСТАНЦИЯ, ПОЗИЦИЯ, ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
Дистанция
Существуют четыре основных дистанции боя:
"радиусная", где вы являетесь центром круга, в пределах которого вас невозможно достать рукой и ногой, не сблизившись, но можно достать длинным оружием - шестом (палкой), цепью и т.п.
"дальняя", где начинается работа ног и среднего (по длине) оружия - палки, нунтяку (табак тойок - филип.) и т.д.
"средняя", где возможна уже работа как ногами, так и руками
"ближняя" - дистанция работы коленей, локтей, головы, возможность захватов, бросков, болевых приемов.
Так как от "средней" до "ближней" дистанции один шаг, то оружие, соответственно, используется практически одинаково - нож, кастет, дубинка, электрошокер. И если "радиусную" или "дальнюю" дистанцию можно поддерживать, не вступая в бой за счет даже одного шага назад - в сторону, то "средней" и "ближней" дистанции нужно уделить основное внимание, так как именно на них происходит большинство уличных драк и силовых воздействий.
То, что написано далее - лично мое мнение по данной теме. Я не делаю акцент на разделение техник по дистанциям. Можно долго обсуждать дистанции боя, вопрос состоит в том, когда (на какой дистанции) вы хотите пресечь нападение. Безусловно, чем раньше, тем лучше, т.е. на дистанции вытянутой ноги. Но от удара ногой до удара рукой всего один шаг! Даже не шаг, а то время, за которое дистанция может поменяться (сократиться или увеличиться). Поэтому дистанция боя по сути одна - там, где вы вступаете в жесткий, силовой бой (вы можете не вступать в силовой бой, а работать с противником за счет обкатов и мягких перенаправлений, но суть одна). Если вас неожиданно атаковали сзади, вам не до дистанций. Это борьба за выживание на близкой дистанции и борьба. Поэтому, само понятие дистанции не слишком важно. Важно, какие методы и техники вы будете использовать в той или иной ситуации, но это уже разговор о разностороннем изучении техник, а не о дистанциях.
Будем реалистами. Эффектные "вандамовские" удары в шпагате используют лишь в кино, они видны, на них уходит много времени и сил, теряется устойчивость. Попробуйте выполнить их на льду или в подъезде или лифте - на дистанции ближнего, силового боя. Нет возможности, силы, времени, пространства. Поэтому большее количество времени должно тратиться на отработку техники на "средней" и "ближней" дистанциях, где идет реальное силовое, физическое воздействие. И отработка начинается с позиции.
Умение стоять в бою и быть при этом "закрытым" - не проблема и пусть вас эта наука не пугает. Как, впрочем, и передвигаться. Но, обо всем по порядку.
Позиция
Итак, - "позиция" или "стойка". Для ведения боя необходимо положение, оптимальное для нанесения ударов, способов защиты и передвижений. При всем этом нужно учитывать, насколько защищены ваши уязвимые места. Возникает вопрос: "Что такое уязвимые места (точки) и где они находятся?" Давайте условно разделим тело человека на две половинки, проведя вертикальную черту от переносицы к кадыку, далее от солнечного сплетения к пупку и ниже - до паха. Мы увидим, что на или около этой черты находятся большинство уязвимых мест человеческого тела - нос, глаза, челюсть, горло, солнечное сплетение, пах, плюс те внутренние органы, которые расположены также по или около этой линии - височная область, сонная артерия, сердце, печень, поджелудочная железа, почки, мочевой пузырь, чуть выше - плавающие ребра. Даже среднее по силе попадание в любое из вышеуказанных мест ведет или к временной потере ориентации или к более серьезным последствиям, от болевого шока до очень тяжелых травм, вплоть до смерти. Эта вертикальная линия называется "центральной осью", а ее защита - первое, что учитывается при выборе и принятии позиции.
Наиболее универсальной считается следующая позиция. Ноги находятся на расстоянии одного шага, вес равномерно распределен, стопы на одной линии, повернуты под углом 40-50 градусов, колени чуть согнуты, пятка задней стопы оторвана от пола (нога пружинит). Все эти правила дают возможность перекачивать вес, выполнять передвижения, атакующие и защитные действия. Одновременно закрыт пах от фронтальной атаки и коленный сустав от подбива сбоку. Следуем выше. Туловище развернуто вперед, "ведущая" рука расположена по центру, согнута в локте, кулак на уровне шеи или плеча - она готова к защите центральной линии и быстрым атакам. "Задняя" рука согнута в локте, кулак у челюсти, локоть у ребер - осуществляет защиту от боковых атак. Голова чуть наклонена вперед, так, чтобы подбородок был под защитой "переднего" плеча от неожиданных боковых атак с внешней стороны. Взгляд направлен в грудь оппоненту, но не концентрирован, а рассеян, чтобы вовремя увидеть и адекватно отреагировать на любое движение.
Главная ошибка - сильно напряженные мышцы, что приводит к скованности и медлительности. А медлительность в бою (вот уж действительно - истина!) смерти подобна.
Перемещения
Теперь о передвижениях. Их тоже у вас не так уж много - несколько фронтальных, несколько боковых и несколько диагональных. Остальные, также используемые в поединке, можно считать производными от первых.
Передвижение первое - приставной шаг вперед с ведущей ноги с подтягиванием задней (стелящийся шаг).
Переносит вас ровно на одну позицию вперед - прямо. Основная ошибка - подача корпуса вперед перед началом движения. То есть прямой "телеграф" противнику о начале своих действий. Этого быть не должно (конечно, если вы не финтите - пытаетесь "выдернуть" противника на себя без движения вперед).
Передвижение второе - приставной шаг назад с задней ноги с подтягиванием ведущей.
Переносит вас ровно на одну позицию прямо-назад. Ошибка та же, только здесь, при подаче корпуса назад, вы открываете для противника нижнюю часть туловища.
Передвижение третье - шаг прямо-вперед с задней ноги.
Движение начинается с разворота носка ведущей ноги во внешнюю сторону. Это делается в связи с тем, что задняя нога начинает двигаться по прямой и может столкнуться с ведущей ногой (стопой), стоящей под углом. Задняя нога выполняет длинный шаг вперед, перенося вас ровно на один шаг в противоположную позицию (из правосторонней в левостороннюю и наоборот). Еще один немаловажный момент - начинается движение рук. Руки двигаются строго по центральной линии, встречаясь на середине пути и меняясь местами при смене позиции. При этом они не скачут вверх - вниз, вправо - влево, открывая "центральную" линию, а двигаются как бы по направляющим, оставаясь на одном уровне.
Передвижение четвертое - шаг прямо-назад с ведущей ноги.
Движение, обратное предыдущему. Не забудьте повернуть в конце движения носок передней ноги вовнутрь.
Ошибки третьего и четвертого движения - вынос ног по дуге. Тем самым вы открываете пах и увеличиваете время передвижения. Нога двигается по прямой! Следите за этим.
Передвижение пятое - так называемый степ или смена позиции прыжком.
Главные ошибки - присед в коленях перед прыжком ("телеграф" о намерениях и скакание уровня взгляда), ноги расходятся по дугам. Выполняться степ может на месте, либо вперед, либо назад, в зависимости от ваших намерений. Правила для рук и ног те же, что в третьем и четвертом передвижениях.
Передвижение шестое - диагональный шаг с ведущей ноги вперед с возвратом на "центральную" линию путем выноса вперед задней.
Столь заумная формулировка на деле выглядит довольно просто. Вы совершаете шаг ведущей ногой по диагонали, под углом 45 градусов от той линии, на которой находились. Задняя нога подтягивается к ведущей, но потом, возвращается под 45-ти градусным углом к первоначальной линии. Начав движение от нее, вы опять к ней вернулись, сменив позицию на противоположную. Представьте себе, что ваш противник начал фронтальную атаку. Вы ушли с линии атаки, а потом снова на нее вернулись, только ваш противник смотрит и двигается туда, где вас уже нет, а вы смотрите прямо на него, и он перед вами открыт(это же движение вы можете выполнять без подтягивания задней ноги к ведущей, а выдвинуть заднюю ногу прямо - вперед, оказавшись в боковой позиции).
Передвижение седьмое - диагональный шаг задней ногой с уходом с линии атаки и возвратом на "центральную" линию путем подтягивания и выноса ведущей.
Аналогично предыдущему движению. Только первое движение начинает под углом 45 градусов по диагонали вперед задняя нога.
Передвижение восьмое - диагональный шаг назад задней ногой с подтягиванием ведущей.
Аналогично второму движению, только по диагонали назад.
Передвижение девятое - диагональный шаг назад с ведущей ноги с подтягиванием задней.
Начало - как в четвертом передвижении, только при встрече с задней ногой ведущая уходит по диагонали назад и к ней подтягивается задняя. Направление взгляда - под 45 градусов от первоначального.
Десятое передвижение - стелящийся шаг вперед с задней ноги,
когда задняя нога начинает движение вперед, сталкивается с ведущей ногой и "выбивает" ее вперед ровно на одну позицию. Выполняется двумя способами - спокойно, коротким движением и в прыжке вперед.
Вот и все передвижения, в которых задействованы ноги и их перестановка. Осталось последнее, без перестановки ног, но прежде хотелось бы остановить ваше внимание на следующих передвижениях, принятых в айки - системах. Это тай - собаки ирими, тай - собаки о - ирими и тай - собаки нагаси. Автор специально не описывает эти передвижения по ряду причин: во первых они хорошо описаны в любом учебнике по айкидо, которых сейчас великое множество, во вторых, техника уличного боя сведена, в основном, к фронтальным движениям, а знание вышеупомянутых передвижений предполагает круговые движения. Но, как хорошие упражнения на координацию они необходимы. Не буду спорить, что с помощью них можно провести какие-либо техники в ближнем бою. Нельзя отвергать того, что может быть полезно и практично.
Итак, последнее пере...
вернее просто движение. Сразу скажу, что бывает оно двух видов. Хотя, не стоит забегать вперед. Представьте себе, что вы стоите в позиции, когда ноги находятся на ширине плеч, чуть согнуты в коленях. С это время ваш оппонент наносит вам прямой удар в солнечное сплетение. Вы скручиваетесь в бедрах, уводя корпус с линии атаки назад и перенося вес на одну из ног (скручиваетесь вправо - вес на правую ногу и наоборот). Соотношение веса 70 на 30 процентов. Так же можно скручиваться вперед, но уже из боевой позиции. Намерение - то же. Вывести корпус из-под атаки.
Существуют, также, несколько видов передвижений, принятых в филиппинских боевых искусствах. О них я расскажу ниже. В разделе, посвященном бою с оружием и против него.
Вот, пожалуй, и все, что можно сказать о дистанциях, позициях и передвижениях. Позиции на одной ноге с упором на одно колено я не рассматриваю, так как они лишены маневренности, да и уводят от главной цели в уличной драке - остаться на ногах. Задумайтесь, а что если противник не один, а вы присели (то есть, лишили себя возможности передвигаться). Что будет? Скорее всего, вас забьют до смерти.
Карасев А.А.
http://www.kali-jkd.ru/distance.html