Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Техники Русского боевого хапкидо (Russian Moo Sool Hapkido) с иллюстрациями. - Разное - Русские стили

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛОКТЕЙ В ПОЕДИНКЕ. ЧАСТЬ 1
Локти наряду с коленями являются основным оружием ближнего боя. Ими можно нанести тяжелейшие нокаутирующие удары и от искусства атаки локтями зависит победа в ближнем бою. Обратим внимание, что под ударами локтями подразумеваются как удары собственно локтевым суставом, так и предплечьем
1.Удар локтем снаружи- внутрь ( круговой удар локтем).
Из левосторонней боевой позиции правая рука сжимается в кулак, кулак поднимается к подбородку, рука полностью сгибается в локте, центр кулака направлен вниз. Одновременно поверните резко корпус влево, а носок правой ноги - внутрь. Нанесите удар верхней третью правого предплечья снаружи внутрь на уровне головы. Левый кулак подходит к левой части подбородка, левое предплечье прикрывает корпус. Эффект этого очень мощного удара зависит от полного вложения силы корпуса и резкости поворота. Этот удар наносится в голову (переносицу, горло, челюсть, виски), в ребра, живот, в область печени и почек.К удару локтем снаруж-внутрь в основном переходят из боя на средней дистанции: сначала наносят прямой удар в голову правой рукой, затем, делая шаг вперед, удар снаружи- внутрь правым локтем.
      
Захватите правой рукой левое плечо противника. Сгибая свою правую руку, дёрните его на себя, и как только он двинется в вашем направлении резко нанесите удар правым локтем снаружи- внутрь ему в шею. Натягивание и удар должны идти без пауз. Сгибание вашей руки (рывок) –сжатие пружины, а удар – это её мощное и быстрое распрямление
     
Ударом локтем снаружи- внутрь можно также атаковать и бьющую руку нападающего. Правый прямой удар рукой в голову отбейте левой кистью снаружи-внутрь и вниз с последующим захватом, затем нанесите удар правым локтем снаружи- внутрь по бицепсу противника. Данная техника хорошо работает против удара ножом снизу в живот. Удар локтем по руке позволяет мгновенно отключить руку нападающего
       
2.Удар локтем снизу-вверх.
Этот удар используется в основном для ударов в подбородок или ударов в пах, а также подбивов под руки. Противник готовится атаковать левой рукой вам в голову. Быстро шагните к нему левой ногой, одновременно правой кистью отводите левое предплечье противника вовнутрь, а затем по дуге вниз и наружу. Войдя в ближний бой, согните левую руку в локте, кулак подведите к подбородку. Нанесите удар верхней третью левого предплечья снизу-вверх в подбородок противника, при этом немного подав корпус вперёд-вверх. Кистью правой руки контролируйте левую руку нападающего. Можете продолжить атаку ударом левого предплечья изнутри наружу в боковую поверхность шеи противника, используя то, что его голова после удара откинулась назад.
    
3.Удар локтем вперёд.
Положите свою правую кисть на плечо поближе к шее. Шагните правой ногой вперёд, одновременно нанося удар правым локтем вперёд в солнечное сплетение или область сердца противника. В удар вкладывается масса тела, а не только сила руки. Разгибайте свою правую руку ударным движением влево, нанося удар основанием ладони по подбородку противника. Согните правую руку, подведя, правый кулак к левому плечу. Поворачивая таз вправо, нанесите удар тыльной частью правого кулака в живот. Завершите ударом левого локтя снизу- вверх в лицо противника
   
 
  ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛОКТЕЙ В ПОЕДИНКЕ. ЧАСТЬ 2
Прямые удары, наносимые противником в голову, очень удобно отбивать круговыми (снаружи-вовнутрь) ударами локтей. Защита выполняется ввиде удара локтем по атакующей конечности-это и отвод удара в сторону и травмирование атакующей конечности. Для того, чтобы прочувствовать эффективность техники локтя в защите и нападении, попробуйте позаниматься в верхней (зимней) одежде. Она довольно плотная, что и даёт возможность ощутить силу удара, а также позволояет поработать с более сильным вложением силы нежели в кимоно или добке. На своих занятиях мы довольно часто прибегаем к такому виду тренировки, дополнительно работая в обуви, в которой ходим непосредственно по улице, а не в мягких спортивных тапочках, чешках или полукедах. Данный способ позволяет сразу отмести все неэффективные техники против противника в зимней плотной одежде. В основном мы стараемся использовать такие техники, которые бы с успехом работали у женщин, подростков против противника независимо от его роста, веса, и плотности его одежды.
Итак, против прямых ударов правой или левой рукой выполняете сбив локтем снаружи-вовнутрь с уходом в сторону.
  
После того, как вы выполнили сбив левым локтем против правого прямого удара в голову, возможны следующие продолжения:
1. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- удар левым ребром кисти со стороны мизинца или тыльной частью кулака движением изнутри-наружу в голову, горло поверх руки нападающего.
   
2. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- удар левым ребром кисти со стороны мизинца или тыльной частью кулака движением изнутри-наружу в живот, пах снизу руки нападающего.
  
3. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- удар снизу-вверх в подбородок кулаком левой руки из-под руки нападающего.
   
4. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- надовите левым локтем сверху-вниз на локтевой сустав правой руки нападающего.
  
   5. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- нанесите удар левым локтем сверху-вниз по локтевому суставу правой руки нападающего, затем нанесите удар в лицо или по горлу ребром кисти со стороны мизинца этой же руки. Оперев локтевой сустав правой руки противника на своё левое бедро, можно дополнительно провести перелом руки в локтевом суставе.
      
 

6. сбив левым локтем атакующей конечности противника и, с разворотом бёдер в обратном направлении, нанесите прямой удар правым кулаком в голову и прямой удар правой ногой в пах.
     
Выполнив сбив левым локтем снаружи-вовнутрь правой руки нападающего, можно обкатать атакующую конечность движением вниз, т.е. ваш локоть сначала движется снаружи-вовнутрь, а затем вниз, надавливая на руку нападающего, заставляя его наклониться чуть вперёд. Данный способ прекрасно работает, если защиту совместить с уходом вперёд-влево.
   
Возможные продолжения, после обкатки, когда предплечье оказалось в вертикальном положении.
1. удар тыльной частью кулака в лицо.
  
2. удар ребром кисти со стороны большого пальца движением изнутри-наружу по левой стороне шеи нападающего.
 
http://dao.tomsk.ru/articles/art20p.html
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)