Статьи 101 - 125 из 185
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 | След. | Конец | Все |
|
|
Правильный удар в каратэ шотокан
|
|
|
|
Приемы разбивания камней в каратэ
|
|
|
|
Приемы учи
|
|
|
|
Приемы учи, использующие кулак
|
|
|
|
Приемы учи, использующие локоть
|
|
|
|
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ. Аге-уке - гяку-цуки
|
|
|
|
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ. Чудан-удэ-уке
|
|
|
|
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ. Чудан-удэ-уке – гяку-цуки
|
|
|
|
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ. Чудан-удэ-уке – йоко-емпи-учи
|
|
|
|
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ. Шуто-уке
|
|
|
|
Прыжковые упражнения
|
|
|
|
Психотренинг
Для того чтобы соответствующим образом реагировать на то, что действительность каждую секунду меняется, а также на изменения в будущем, необходимо обладать спокойным, быстро реагирующим Умом, свободным от предвзятых мнений.
Определяющими факторами являются координация, интуиция, инстинктивная, спонтанная реакция и доверие Духу – результат интенсивной тренировки и дисциплины, и результат постоянного осознания реальности Поединка.
|
|
|
|
Разбивание досок в каратэ шотокан
|
|
|
|
Разбивание кирпичей в каратэ
|
|
|
|
Развитие быстроты
В соответствии с современными представлениями быстрота понимается как специфическая двигательная способность человека к высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления.
|
|
|
|
Разминка и развитие гибкости
Различают общую и специальную гибкость. Общая гибкость это подвижность во всех суставах, которая позволяет выполнять разнообразные движения с большой амплитудой. Специальная гибкость предельная подвижность в отдельных суставах, определяющая эффективность соревновательной или профессионально-прикладной деятельности.
|
|
|
|
Растяжения и переломы в каратэ
|
|
|
|
Ритм и чувство времени.
Важным элементом в выполнении приемов в боевых искусствах и других видах спорта является ритм. Правильное применение серии движений в любом виде спорта невозможно без ритма . Также есть ритм , необходимый для движений атлета, более того запутанный и непохожий, так называемый музыкальный ритм.
|
|
|
|
САНЧИН-ДАЧИ - стойка стекла в часах
|
|
|
|
Силовые упражнения на гимнастических снарядах
|
|
|
|
Сокумэн-авазэ-уке
|
|
|
|
Сокуто-осае-уке
|
|
|
|
Сокуто-осае-уке
|
|
|
|
Сокутэй-маваши-уке
|
|
|
|
Сокутэй-маваши-уке
|
|
Статьи 101 - 125 из 185
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 | След. | Конец | Все |
История
