Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Система обучения в Ча ен рю - Статьи - Таеквондо

Ча ен рю - это научная система обучения, отрабатывавшаяся в течение многих лет учебы и обучения. Поэтому учебный процесс продолжает развиваться и усовершенствоваться. Жизненно необходимо, чтобы старшие ученики (от синего пояса и выше) посещали занятия для инструкторов, чтобы их методы преподавания оставались современными и соответствовали стандартам школы. Для обладателей черных поясов это абсолютно необходимо, поскольку их уроки влияют на понимание Ча ен рю более младшими учениками. В Ча ен рю 17 базовых принципов исполения форм и 17 базовых принципов спарринга. В этих принципах - Истина. Поняв их, вы поймете и различие между правильным и неправильным, хорошим и плохим, истинным и ложным, красивым и уродливым. После многих лет регулярных занятий это понимание приведет вас к просветлению.
17 базовых принципов исполнения форм: четкие перемещения и развороты корпуса, сбалансированность движений, концентрация в движениях, баланс центра тяжести, правильное направление взгляда, правильное положение рук и ног, правильные стойки, скоординированное движение корпуса, использование веса своего тела, гармоничные и правильные по временным интервалам комбинации сохранение ритма движений, использование принципов ин и янь, правильная концентрация силы, поражение воображаемого противника, понимание движений, правильное дыхание, постоянная готовность.
17 базовых принципов спарринга: решительность, зрительный контакт, спокойствие и ясное сознание, чувство дистанции, эффективные уходы от ударов, неожиданные для противника технические действия, выведение противника из равновесия, непрерывная атака, ритмичное дыхание, гармоничные комбинации, действие в соответствии с ситуацией, непредсказуемость, четкий контроль, постоянное внимание, свободная стойка, атака чувствительных зон, постоянная готовность.
Рассмотрим пример. Вам дали арбуз, сказав, что он сочный и сладкий, и предложили попробовать. Вы смотрите на арбуз - он большой, тяжелый, гладкий и твердый. Поскольку в рот он явно не влезет, вы пробуете полизать корку. Естественно, вы не согласитесь с тем, что арбуз вкусный. С поверхности арбуз безвкусный и неприятный. Но правда ли это? Конечно, нет. Чтобы почувствовать истинный вкус и по- настоящему оценить арбуз, надо копнуть немного глубже. Глубже корки арбуз несомненно сладкий и сочный. То же с боевыми искусствами. Они кажутся представлением. Если вы будете смотреть только на физическую сторону, то легко останетесь в дураках. Чтобы понять истину, надо видеть глубже сильных ударов и громких криков. Того, кто понимает базовые принципы, не обманет внешнее проявление.
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)