Всю технику Дзюдо можно условно разделить на несколько разделов. 
Стойки - сизэй. 
         Сизэй - основа любого технического действия. Любое действие в дзюдо начинается из определённого положения сизэй. При разучивании техник следует придерживаться сизэй хонтай - естественного положения: 
- ноги на ширине плеч, вес тела на передних частях стоп, колени и плечи расслабленны. 

Защитное положение - сиго хонтай - ноги расставлены широко, центр тяжести внизу, ноги в коленях согнуты, туловище наклонено вперёд.
Кумиката - захваты. 
         Захваты -то с чего начинается техника дзюдо. С правильного захвата начинается истинное дзюдо. 
Синтай - передвижения. 
         Основное передвижение в дзюдо - цуги аси -построено на мягком перемещением стоп. Расстояние между стопами должно быть неизменным. 
  Тайсабаки - повороты и подвороты. 
         Более сложные движения - важнейшие элементы, на которых строятся техники защиты и атаки. 
Укеми - падения. 
         От умения правильно падать зависит возможность продолжения боя после пропущенной атаки , а зачастую и вообще здоровье и даже жизнь. 
  Вадза - техники приёмов. 
1.Тати вадза - приёмы в борьбе стоя. 
- тэвадза - техника рук, например - сэойнагэ. 
- госивадза - техника бёдер - оогоси. 
- асивадза - техника ног - дэасибарай. 
2.Сутэми вадза - броски с падением проводящего приём. 
- масутэми вадза - броски с падением на спину - томоэ нагэ 
- ёкосутэми вадза - броски с падением на бок. 
3.Катамэ вадза - приёмы в борьбе лёжа 
- осаэвадза - техника удержания - кесагатамэ. 
- симэ вадза - техника удушения - хадака дзимэ. 
- кансэтсу вадза - техника болевых приёмов - удэ гарами.