Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Приемы самообороны при попытке хулигана захватить за руки. - Для женщин - Самооборона

Пытаясь затащить свою жертву в безлюдное место, хулиган, как правило, делает это, захватывая ее за руки. Поэтому рекомендуемые ниже приемы направлены против подобных захватов. 1. Если хулиган захватил обе руки за запястья, то необходимо нанести удар ногой в пах и, сделав резкий рывок руками в сторону больших пальцев, освободиться.
При захвате двумя руками одной руки следует нанести удар кулаком в лицо или ногой в пах, захватить свою кисть свободной рукой и сильным рывком в сторону больших пальцев на себя освободиться. Если хулиган сделал захват за рукава, то следует обвести свои руки вокруг его рук, закручивая одежду вокруг пальцев, и, сильно рванув в стороны, освободиться.
2. Если хулиган правой рукой захватил сзади за запястье левой руки сверху, то следует правой рукой захватить сверху запястье его правой руки и поднимать свою левую руку локтем вверх вправо, затем резко изменить направление движения рук в обратную сторону и с шагом правой ногой вперед, вращая захваченное предплечье влево вниз, с помощью болевого приема бросить хулигана на землю.
3. Если хулиган правой рукой захватил сверху за левое запястье, то следует правой рукой захватить сверху кисть его правой руки со стороны мизинца. Затем, поднимая захваченную руку вверх до уровня плеча и поворачивая двумя руками кисть нападающего вправо, надавить на нее вперед так, чтобы рука согнулась, а локоть поднялся вверх, После этого надавить ладонью освобожденной левой руки на локтевой сгиб снизу вверх-вправо. Продолжая надавливать левой рукой на локоть вправо-вниз, а правой - на кисть влево-вверх, заложить предплечье своей левой руки в локтевой сгиб правой руки хулигана и провести загиб руки за спину. Сделав левой ногой шаг вперед, левой рукой провести болевой прием, сильно надавив на плечо вниз, одновременно правой рукой захватить сверху кисть за пальцы и давить на нее в направлении головы. Провести задержание хулигана,4 удерживая левой рукой его правую руку за спиной, а правой - подняв за волосы (плечо) в вертикальное положение или нанести удар в лицо коленом правой ноги.
4. Если хулиган правой рукой захватил за левое плечо у локтевого сгиба, то следует, поворачиваясь налево, захватить правой рукой за его одноименную кисть сверху. Затем поднять предплечье левой руки вверх и сильно надавить им на захваченное запястье вниз, а левым плечом и правой рукой на кисть вперед и, причинив хулигану боль, освободиться от захвата.
5. Если хулиган правой рукой захватил за левое плечо у локтевого сгиба, то следует, поворачиваясь налево, сделать шаг левой ногой назад и поставить ее сзади его правой ноги. Одновременно левую руку согнуть в локте и отвести предплечьем назад, а правой рукой захватить запястье одноименной руки нападающего снизу и рывком влево сбить его захват. Подтянув правой рукой захваченную руку хулигана влево-назад, ударить сзади левой,ногой по его правой ноге и бросить на землю.
6. Если хулиган правой рукой захватил за левое плечо у локтевого сгиба, то следует, поднимая предплечье захваченной руки вперед-вверх, нанести резкий удар тыльной стороной кулака в лицо.
Если хулиган продолжает удерживать руку, то необходимо с шагом левой ногой влево поставить ее сзади его правой ноги, и уперевшись левым плечом в туловище нападающего, нанести ему удар основанием ладони правой руки в основание носа. Затем, поворачиваясь налево, сильно толкнуть хулигана назад обеими руками: левой - в область шеи, правой - в грудь, одновременно коленом левой ноги подбить в подколенный сгиб его левой ноги.

7. Если хулиган пытается правой рукой захватить за левое плечо, то следует, быстро подняв предплечье левой руки вверх, отбить им руку нападающего влево. Затем захватить левой рукой сверху за его правое запястье и потянуть руку влево-назад. Одновременно с поворотом налево и шагом правой ногой вперед, нанести удар правым локтем в горло. В том случае, если хулиган успеет увернуться от удара, то следует сразу же, разгибая правую руку в локте, нанести ею удар ребром ладони наотмашь по шее. Если женщина достаточно физически сильная, то поворачиваясь направо и надавливая правой рукой на шею, надо подать колено правой ноги вперед и бросить через нее хулигана на землю.
8. Если хулиган левой рукой захватил правое плечо, а правой пытается похлопать по щеке, то следует поднять левую руку вверх и отбить ею правую руку нападающего влево, одновременно правую руку перенести через его левую руку и захватить ее за запястье. Затем, удерживая запястье и надавливая предплечьем правой руки на предплечье захваченной руки вниз, ударить внутренней стороной стопы правой ноги в подколенный сгиб левой ноги хулигана и бросить его на землю.
9. Если хулиган левой рукой захватил правое плечо сверху, то следует предплечьем правой руки отбить его левую руку вправо. Затем, резко повернувшись налево, кулаком правой руки нанести прямой удар в горло или нижнюю челюсть.
10. Если хулиган левой рукой захватил за правое плечо, то следует своей левой рукой захватить сверху и прижать к своему плечу его кисть. Затем перенести правую руку снаружи через левую руку нападающего и с шагом правой ногой вперед сильно надавить правым предплечьем в его локтевой сгиб, заставив опуститься на колени. После этого правой рукой нанести удар по челюсти, а коленом левой ноги - в подреберье.
http://nevernyi.user.kz/bip/polza/sfw/zaxruk.php
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)