Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


МИФЫ И РЕАЛЬНОСТИ САМОЗАЩИТЫ! - Статьи - Самооборона

Автор: Владимир Правоторов
Источник: "The Middle Class" #21[27], 22 ноября 2004
Как-то на одной из тренировок глава американской школы самообороны "Блоэр Тактикл Системс" Тони Блоэр разыгрывал с учениками ситуацию неожиданного удара кулаком. Как выяснилось, в 50% случаев даже знаток боевых искусств, профессионально владеющий техникой рукопашного боя, оказывался абсолютно беспомощным перед таким выпадом. Никто из нас, к сожалению, не застрахован от нападения на улице, в машине, подъезде или лифте (именно в трех последних местах случается больше всего происшествий). Сидеть дома и трястись перед телевизором, выискивая выпуски криминальной хроники, чтобы испугаться еще больше – это, конечно, не выход. С другой стороны, и бейсбольную биту с собой не станешь носить. Остается самооборона.
Забудьте о восточных единоборствах – десятках различных методик типа айкидо, дзюдо и прочих красивых тренировок в красивых залах. Все они больше похожи на аэробику, чем на искусство драться.
"Обращайте внимание в первую очередь на эффективность курсов,– советует Юрий Соколов, менеджер по маркетингу Школы охраны "Баярд". – Самбо, каратэ и дзюдо имеют ярко выраженную спортивную направленность, и их практическое применение весьма сомнительно. Еще больше сомнений вызывает у-шу и айкидо. Среди единоборств я бы посоветовал обратить внимание на боевое самбо и джиу-джитсу".
Вроде бы уже кое-что. Но звучит все равно не очень убедительно. Найти бы что-нибудь такое, где за 2–3 дня научат делать элементарный захват или тот самый неожиданный удар, который повергает в шок даже умудренных бойцов! Но опыт профессионалов и посетителей курсов говорит, что научиться эффективно обороняться за пару посещений спортзала не удастся. "Тот, кто это обещает, – либо шарлатан, либо дилетант, не понимающий всего многообразия искусства самообороны", – считает Юрий Соколов.
С ним согласен Роман Охотенко, ведущий специалист по методической работе клуба "Динамика Жизни": "Подобные двух или трехдневные тренинги пагубны именно своей простотой. Они могут дать слушателю мнимую уверенность в своих силах. Методики, способной научить человека навыкам и их эффективному применению в столь короткие сроки, на самом деле не существует". В клубе занятия проходят в течение 4 месяцев – именно столько, по мнению экспертов, необходимо для постижения основ личной безопасности.
Юрий Соколов рассказывает, что 95% обучения отводится на практику. Причем техника приемов отрабатывается как в парах с профессиональными борцами, так и посетителями курсов. Но тренировка – это, конечно, не улица, где решение надо принимать мгновенно, в долю секунды. Поэтому иногда инструкторы вносят довольно необычные элементы в тренировочный процесс. Например, в одном клубе существует практика "внезапного нападения". То есть человек может спокойно переодеваться в клубной раздевалке, ничего не подозревая, а проходящий мимо тренер наносит ему несильный, но обескураживающий удар. И если ты окажешься к нему не готов, то работы еще непочатый край. Тем не менее, как известно, практика без теории обычно бывает крайне неэффективна. В данном случае имеется в виду психологическая подготовка. Именно с этого начинается любое занятие.
"Практика должна ложиться на теоретическую основу, – считает Роман Охотенко. – И это естественно, так как навыки должны применяться только в тех ситуациях, где они действительно необходимы".
Вот мнение посетительницы Центра эксклюзивной женской самообороны Анны В.: "Преподаватель сказал, чтобы мы сосредоточились на ударе – и сразу у всех все получилось. Каждая из нас разбила ребром ладони толстенную доску… В основном мы учились быть морально готовыми к любой ситуации и пользоваться любыми подручными средствами".
Также при выборе школы постарайтесь узнать как можно больше о тренере. Ведь именно от его квалификации зависит в первую очередь ваша безопасность во время тренировок. К сожалению, во время учебы иногда случаются травмы.
Максим Степанов, руководитель клуба "Самооборона 100%" предупреждает: "Оказывать помощь при травме имеет право только врач, а первую помощь – дипломированный специалист-инструктор. Особое внимание обратите не только на имидж и коммуникационные способности тренера, а на его профессиональную компетентность, которая определяется наличием высшего физкультурного образования; сертификата, дающего право на оказание первой доврачебной помощи; дополнительным обучением спортивному и оздоровительному массажу".
Курсы самообороны
Самооборона 100%, клуб
"Хищник за 3 месяца" – смешанные, мужские, женские группы.
"Уличный Боец" – смешанные и мужские группы: универсальная программа самообороны, в основе которой лежат правила прикладной самообороны и уличного боя.
"Шпилька" –женская группа: имиджеология самозащиты; тактика и техника самозащиты в ограниченном пространстве, в транспорте; постановка простейших эффективных ударных, удушающих и болевых приемов.
"Антихулиган" – дети c 14 лет.
Адрес: 1) м. Войковская, Ленинградское ш., 13 а;
2) м. Проспект Мира, Астраханский переулок, 5;
3) ул.Фестивальная, 53а
Телефон: (095) 514-7923, 8926-232-59-79, 159-67-69
Web: www.samooborona.org,
e-mail: maxstopro@mail.ru, boevmash@mail.ru
Баярд, школа охраны
Курсы самообороны разной продолжительности. Женские, мужские и смешанные группы. Основа курсов – боевое самбо и джиу-джитсу. Техника ударов, обучение стрельбе из газового и боевого оружия
Адрес: Ш. Энтузиастов, 26 Телефон: (095) 362-3444 Web: www.bayardcorp.ru
Динамика жизни, клуб
Тактика и психология безопасности в мегаполисе; психологическая подготовка к правильным действиям в опасных ситуациях; освоение скрытых возможностей человеческой психики и способов управления ими; обучение простым и эффективным приёмам самозащиты, адаптированным специально для женщин; курс по применению подручных средств , а также специальных средств самозащиты, разрешённых к свободной продаже.Телефон: (095) 517-4148 Web: www.citylady.ru
Центр эксклюзивной женской самообороны
Курсы: "Базовая техника и основы женской самообороны", "Самооборона для бизнес-леди", "Самооборона для корреспондентов и репортеров", "Самооборона против вооруженного противника", "Самооборона против ножа", "Самооборона подручными средствами". Длительность обучения – от 3 месяцев до 2 лет. Занятия проходят недалеко от м. Лубянка, Автозаводская, Беговая, Коньково, Белорусская. Телефон: (095) 504-5999 Web: www.zashitisebyasama.ru
http://samooborona.org/stati.php
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)