Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


РУКИ И НОГИ - ОРУЖИЕ КАРАТЭ - Техника - Карате Киокушин

Shuto

Рука-нож. Большой палец прижмите сверху к открытой ладони, тыльная сторона которой может быть внизу, вверху или сбоку. Рука в таком положении применяется при атаке в лицо, плечо или область живота. Эффективно так же при блоках против тычков и пинков. Существуют три способа нанесения удара "рукой-ножом": а) прямо вниз; б) с небольшой оттяжкой на себя в момент соприкосновения ладони с объектом; в) немного от себя в момент контакта. Есть также три участка ладони, которыми наносится удар в зависимости от того, какую силу мы хотим вложить в него. Если удар наносится концами, то сила его минимальная, но она будет возрастать по мере передвижения ударной части к основанию мизинца. При разламывании камней и кирпичей мы всегда наносим удар самым основанием мизинца.

Hiraken Удар наносится суставами пальцев или ладонью.
Haishu Удар наносится тыльной стороной руки. В основном используется во время блоков.
Oya Yubi Ken Большой палец плотно прижат к указательному. Этот удар очен опасен, в особенности для височной кости, поэтому в спортивных боях он запрещён.
Haito Пальцы выпрямите прямо, сама ладонь плоская. Большой палец согните под ладонью, которая может быть повернута вверх или вниз. Это положение используется для удара в область головы.
Kakato Эффективна при пинках с поворотом и назад, в живот и лицо противника. Хорошее оружие при завершающих ударах, и при ударе назад, когда вы сами сбиты с ног.
Sokuto Ребро стопы - "нога-нож". Ударная поверхность - наружный край ступни. Эффективен при пинках в шею, подбородок или брюшную полость.
Haisoku Подъём стопы. Применяется при ударах в пах, по рёбрам и в бок. В момент удара ногу резко встряхнуть, а пальцы ног, напрягая, плотно прижать.
Teisoku Свод стопы. Применяется при пинках по рукам и в живот.
Chusoku Подушечка стопы. Используется при пинках в лицо, живот и ноги. В момент удара пальцы приподнимаются и напрягаются.
Hiza
Колено. Эффективным при ударах в лицо является сочетание ударов коленом и рукой. Колено также применяется при ударах в пах, живот и по ногам. Во время удара пальцы ног направлены вниз.
Sune Голень. Используется при нанесении ударов: маваши гери гедан (лоу кик), маваши гери чудан.
Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)