Статьи 51 - 68 из 68
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец | Все |
|
|
Самооборона от противника, вооруженного ножом
|
|
|
|
Самооборона по-американски
“Во многих клубах и секциях единоборств людей учат навыкам и приемам, которые дают возможность выглядеть и чувствовать себя хорошо. Между тем, мало, где готовят ребят для реальной схватки на улице. В этом минус принадлежности к определенному стилю или традиции”, - говорит Тони Блоэр, глава американской школы самообороны Блоэр Тактикл Системс*. За последние 20 лет он проанализировал ситуацию насилия практически со всех сторон: психологической, эмоциональной и физической. В результате на свет появилась новая методика, суть которой заключается в самопроизвольной защите человека, позволяющей развить ускоренную реакцию для более эффективного отражения нападения. Вместо того, чтобы полагаться на так любимую многими тренерами мышечную память, которая, строго говоря, является физиологической ошибкой в напряженной ситуации, эта методика использует инстинктивные, естественные движения человека сначала для первичной реакции, а потом и ответа на атаку. В данной статье мы рассмотрим принципы выживания в драке на примере американской системы самообороны “КОПЬЕ”**.
|
|
|
|
САМООБОРОНА ПО-АМЕРИКАНСКИ
Переводная статья о системе самообороны Тони Блоэра «КОПЬЕ»
|
|
|
|
СЖИМАНИЯ, НАДАВЛИВАНИЯ И СКРУЧИВАНИЯ
|
|
|
|
Сжимания, сдавливания и скручивания
|
|
|
|
Способы атаки. Часть 1
|
|
|
|
Способы атаки. Часть 2
|
|
|
|
СТРАХ И ПАНИКА
Те, кто утверждают, что не имеют чувства страха, прежде всего обманывают самих себя. Ощущение страха, появляющееся в момент опасности у человека - естественное чувство. Это срабатывает инстинкт самосохранения - сигнал тревоги в опасной ситуации.
|
|
|
|
Тактика работы ногами в уличной драке.
|
|
|
|
Тактические замыслы самообороны.
Тактические замыслы могут быть чисто оборонительными. При быстрых атаках сериями, обороняющийся пытается надежно прикрыть себя с тем, чтобы своими пассивными действиями утомить противника. Выполняя защиту надо мгновенно выяснять слабые стороны атакующего для мгновенной контратаки.
|
|
|
|
Точки, входящие в число
|
|
|
|
Удары ногами,как средство нападения и защиты.
Удары ногами занимают важное место в практике многих единоборств. Независимо от того спортивный это стиль или боевой в
его арсенале все равно имеется более или менее обширный набор ударов ногами.
Существует множество способов тренировки «ножной» техники. В данной статье описан один из таких методов.
|
|
|
|
УДУШАЮЩИЕ ЗАХВАТЫ
|
|
|
|
Умей постоять за себя
Как действовать, не вступая в тесное соприкосновение с
противником
Советы психолога и педагога
|
|
|
|
Уничтожение боязни ударов
|
|
|
|
ФРАГМЕНТ ИЗ КНИГИ ''САМООБОРОНА В ГОРОДСКИХ ДЖУНГЛЯХ''
Стать воином – значит сознательно выработать в себе набор специфических качеств и соответствующее этим качествам поведение.
Карлос Кастанеда
|
|
|
|
ХОТИТЕ УТРОИТЬ СКОРОСТЬ ВАШЕГО УДАРА?
|
|
|
|
ЦЕЛИ НА ТЕЛЕ
|
|
Статьи 51 - 68 из 68
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец | Все |
История
