САМООБОРОНА И КУДО
 Представляем
статью «Самооборона и Кудо». Это статья написана нами совместно с
Михаилом Качановым – нашим инструктором, который за короткий срок
деятельности в клубе «Самооборона 100%» зарекомендовал себя как
Профессионал с большой буквы. Про таких, как он принято говорить, что он
«педагог от Бога». Коммуникабельный. Требовательный. Вариативный.
Творческий. Не случайно «Самооборона 100%» и Михаил «нашли» друг друга.
Представляем честный анализ «кудо» через призму «самообороны». В статье
изначально не ставится задача показать или доказать что лучше или хуже –
самооборона или кудо, как боевое искусство и спортивная система. Здесь
лишь сравнительный анализ, материал которого, уверены, будет интересен и
полезен как профессионалам, так и новичкам, только вставшим на «тропу
познания себя как Бойца».
Итак,
….Основанное в 1981 г. мастером кёкусинкай каратэ Адзумой Такаши кудо
относится к группе спортивных единоборств, таких как панкратион,
армейский рукопашный бой, дзю-дзюцу, ушу-саньда, нихон-кэмпо, которые
сочетают ударную технику и приёмы борьбы.
На соревнованиях, для уменьшения травматизма, участники одевают паховые
раковины, тонкие войлочные перчатки и шлем "Суперсейф" с маской из
прозрачного пластика, который хорошо предохраняет лицо от рассечений, но
вовсе не является гарантией не получения нокдауна или нокаута при ударе
в голову.
Конечно, с точки зрения самообороны, кудо обладает теми же недостатками,
что и любое другое спортивное единоборство. Поединок проходит один на
один на ровном освещённом покрытии под присмотром судей с соблюдением
правил, которыми запрещены захваты за горло, пальцы, пах, болевые и
удушающие в стойке, удары в горло, затылок, позвоночник, в коленный
сустав, по упавшему сопернику, сверху вниз в борьбе лёжа.
В любом виде спорта "правила соревнований диктуют методику подготовки",
поэтому на тренировках и не рассматриваются случаи группового нападения,
защита от ножа или другого холодного оружия, бой в замкнутом
пространстве, в условиях плохой видимости, психологического давления со
стороны противника (мат, угрозы).
Мало внимания уделяется ударам в пах (они разрешены по международным
правилам в абсолютном и тяжёлом коэффициенте, то есть сумме роста в
сантиметрах и веса в кг., если разница между спортсменами больше 20
единиц, но у нас считаются "грязными" и не выполняются по "умолчанию") и
хлещущим ударам в голову тыльной стороной кулака (шлем ими не
прошибёшь).
 Не
смотря на всё вышесказанное, кудо обладает целым рядом достоинств
технического, тактического и психологического плана, как раз с позиции
подготовки человека к реальному "уличному" поединку.
Ударная техника, во многом аналогичная тайскому боксу, достаточна проста
и "ставится" за относительно короткий срок. Много внимания уделяется
лоу-кикам, работе коленями и локтями с захватом шеи, делается, с одной
стороны, акцент на постановку мощных проломных ударов с вложением в них
всей массы тела, а с другой - на умение атаковать серией ударов со
сменой дистанции (удар ногой-два, три руками-клинч-удары коленями-бросок
- добивание и/или болевой/ удушающий приём).
В защите предпочтение отдаётся уклонам, уходам, ныркам, подставкам. В
базовой технике нет широких низких стоек, вся работа выполняется в
высокой боксёрской, отсутствуют ката. Большая роль придаётся умению
бороться лёжа, где разрешено выполнять болевые на плечевой, локтевой и
лучезапястный сустав; ущемление бицепса, ахиллова сухожилия, икроножной
мышцы; рычаг колена, узел стопы и бедра; удушающие приёмы. Находящийся
снизу может наносить сидящему сверху любые удары в разрешённые области,
а верхний удары сбоку руками и коленями по туловищу и ногам нижнего.
Отрабатываются на занятиях и броски. Их стараются выполнять после входа
в клинч или захвата бьющей конечности (чаще ноги). На тренировках
обязательно после броска обозначают добивание и/или преследуют упавшего
болевым приёмом.
В кудо основной проверкой техники является поединок на тренировке, а
лучше на соревнованиях. Он позволяет подогнать технику, что называется
"под свой размер", отточить её в условиях жёсткого противодействия.
Встреча на татами с бойцами, исповедующими разную манеру ведения боя,
предпочитающими ударную или борцовскую технику, здорово развивает
тактическую гибкость, учит находить ключи к любому противнику.
 Всё
написанное в предыдущем абзаце относится ко всем единоборствам указанным
в начале статьи. Но в кудо существуют и свои изюминки, которые отличают
его от других.
Тонкие перчатки позволяют легко переходить от ударов к захватам и
броскам, что труднее в стилях, где используются боксёрские перчатки (саньда,
нихон-кэмпо); в стойке разрешено держать противника одной рукой за
кимоно, а другой наносить удары, что где-то запрещено (дзю-дзюцу) или не
работает, так как спортсмены выступают с обнажённым торсом (панкратион).
Отсутствие защитной кирасы на туловище (как в саньда, АРБ, нихон-кэмпо)
даёт возможность результативно (отправляя в нокаут ударами в печень,
солнечное сплетение и т.д.) атаковать эту область, а значит уделять
этому внимание на тренировках, и, соответственно, учит её защищать.
По правилам соревнований при равных оценках в глазах судей преимущество
имеет боец лучше владеющей ударной техникой, а в партере разрешено
бороться 2 раза по 30 секунд.
Поэтому на тренировках много времени уходит на отработку серий ударов с
перемещениями (не только вперёд), стараются не сводить атаку к
одному-двум ударам рукой в голову + проходу в ноги и дальше долгой
борьбе в партере, как в панкратионе.
В кудо существует правило безответной атаки, то есть , если противник не
отвечает своими ударами или другими действиями на ваши удары, а ушёл в
"глухую" защиту и не проявляет волю к борьбе в течении 6 секунд, ему
будет засчитано поражение.
Участие в тренировочных и соревновательных схватках является, наверное,
самым лучшим способом психологической подготовки и к реальному поединку.
Ощущение боя, которые они дают, невозможно заменить никакими другими
тренировочными упражнениями. Поединки, где противник наносит удары в
полную силу не сдерживая себя, заставляют человека быть предельно
собранным, внимательным к любым действиям соперника, учат преодолевать
страх пропустить удар, превозмогать боль и усталость.
На примере деятельности клуба «Самооборона 100%» отметим, что все что
есть в кудо с избытком хватает в самообороне. При осуществлении
«переноса» методики преподавания кудо в методику преподавания
самообороны важным является ее дополнение такими чисто самооборонскими
темами как удары в пах из любых положениях, нацеленность на быстрое
поражение противника за счет нанесение ударов по основным болевым
точкам.
Если же говорить о возможности «переквалификации» тренера по кудо на
тренера по самообороне, или преподавания самообороны тренером по кудо в
качестве дополнительного направления своей секции, школы, то здесь не
существует противоречий ни методического, ни духовного характера.
На примере клуба «Самооборона 100 %» могу сказать о том, что данная
система обладает таким же огромным духовным содержанием, как и каратэ.
Ведь самооборона выражает в чистом виде идею боевых искусств и каратэ -
стремление стать сильнее и увереннее, самосовершенствование. Дух
истинного каратэ присутствует и является неотъемлемой частью в
«Самооборона 100 %» - развитие, уверенность, помощь окружающим,
поддержка общественного порядка..
 При
преподавании в клубе «Самооборона 100%» главными моими задачами как
тренера стали - осмысление своего опыта в кудо и творческая
«переработка» в соответствии с основными принципами клуба. Адаптация к
тренировочному процессу в «Самообороне 100%» был легкой и
«безболезненной», как для меня, так и для руководства клуба. Моя личная
манера преподавания практически совпала с методикой и подачей материала,
которые практикуются в клубе - динамичность, быстрые переключения,
нацеленность на ловкость, быстроту, энергичность, личностный пример,
коммуникабельность, открытость для делового общения…
И хотя в отличие от кудо самооборона предъявляет более серьезные
требования к эмоциональному содержанию поединка, универсальности бойца,
полагаю, что именно кудо является хорошей базой и для начинающего
заниматься самообороной и его дальнейшего совершенствования.
www.samooborona.org
Михаил Качанов
Макс Степанов
Олег Майоров
|
История