Эта единая точка не имеет установленного диаметра, она может уплотняться бесконечно. Если что-то существует, всегда существует его половина. Бесконечно сжимаясь наполовину, оно никогда не станет нулём. Уплотнение единой точки в нижней части живота может совершаться бесконечно. Попробуйте каждый вечер перед сном, сидя с закрытыми глазами в позе сэйдза, в течении десяти-пятнадцати минут мысленно уплотнять эту точку. Даже если точка сначала будет неощутимой, продолжайте бесконечно её уплотнять. Не прекращайте, пока не почувствуете её. Если вы потеряете точку, не  начинайте опять сначала. Просто вернитесь туда, где вы её оставили, и продолжайте уплотнять.
Если вы  бесконечно  будете  успокаивать волну,  уменьшая её вдвое, она всё равно будет продолжать существовать. Она на станет равной нулю, а просто постепенно будет становиться более спокойной. Это - живое спокойствие,  которое  обладает  неослабевающим движением и  бесконечной энергией. Если оно остановится - станет равным нулю, - оно утратит всю свою энергию. Это - мёртвое спокойствие. Эти два спокойствия составляют полную противоположность друг другу. Когда волчок крутится очень быстро, он кажется неподвижным, но он подпрыгивает,  если вы прикоснётесь к нему. Это - живое спокойствие. Но если вы остановите вращение волчка, он пошатнётся и застынет в одном положении. Это - мёртвое спокойствие.
Когда вы держите внимание на единой точке, колебания, излучаемые вашим мозгом, становятся бесконечно спокойными. Мозг в таком состоянии всё отражает очень ясно. Естественным образом возникают правильные суждения вместе со способностью быстро реагировать на изменение обстоятельств. Студент, сдающий экзамен, должен подчинить себе свой ум,  который имеет привычку блуждать по аудитории и по изучаемым предметам. Правильно поняв поставленные перед ним вопросы, он обязательно добьётся успеха. Десяти-пятнадцатиминутная Ки-медитация после занятий вознаградит  его  усилия  и поможет ему развить свои умственные способности.
Память.
Если объектив фотоаппарата сфокусирован правильно, он даст хорошее, точное изображение. То же самое можно сказать и о мозге. Глаза работают подобно объективу фотоаппарата. Если вы научитесь Ки-медитации и будете поддерживать спокойствие своего ума, Ки расширится естественным образом. Ки, выходящая из глаз, фокусируется на книге, и её содержание отражается в сознании. Если вы читаете книгу, сжимая свою Ки, Ки не выходит из глаз и в экзаменационном зале ваши знания не всплывут в вашей памяти, даже если вам кажется, что вы всё хорошо запомнили. Введите в привычку заниматься в течении коротких периодов времени, объединив ум и тело, вместо того, чтобы заниматься долго, но нехотя. Если вы хотите что-нибудь запомнить, запишите это. Когда вы что-нибудь пишите, оно живо откладывается в вашей памяти.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда правильными кажутся несколько решений. Вы пошли вправо - и вдруг то, что осталось слева, вам начинает представляться более соблазнительным. Вы идёте влево - и лучшим кажется то,  что осталось справа. Когда ум поставлен в тупик, он не может прийти ни к какому решению. В подобных случаях  занимайтесь Ки-медитацией, посвятив ей час или даже два. После этого вы сможете  разрешить свою дилемму. Как только вы приняли решение, придерживайтесь его и выполняйте намеченный план без колебаний.