Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Сейка-но-иттен. Часть 2 - Техника - Айкидо

Здесь появляется другая проблема. Если ум концентрируется все время на сейка-но-иттен, невозможно в таком состоянии думать о чем-нибудь другом. Это действительно так. Вы не можете даже беседовать с другими. Ум должен быть сконцентрирован на всем постоянно и не может отвлекаться на другие предметы. Как это может быть сделано?
Если вы концентрируете свой ум на сейка-но-иттен, расслабьте ваши плечи, подчиняясь всем другим точкам, как в примере 1, ваша поза должна быть сильной и вы будете чувствовать себя спокойно. В таком состоянии вы должны будете выполнять все ваши дальнейшие действия. Затем вы будете в состоянии умственной и физической координации, и вы должны стремиться сохранить это состояние как можно дольше. Будет хорошо, если во время ежедневных тренировок вы научитесь сохранять это состояние без особых усилий.
Сначала это состояние достигается легко. Если вы чувствуете, что вы не в этом состоянии, думайте об одной точке пока не достигнете этого состояния снова. Когда вы сможете удерживать это состояние длительное время, попытайтесь удерживать его даже во сне.
Когда вы достигнете этого состояния, вы будете все делать силой умственной и физической координации. Вы сможете использовать вашу новую силу для своих целей. Когда вы будете стоят перед лицом проблем, вы к вашему собственному удивлению, сможете в любое время продемонстрировать ваши способности. Такая тренировка по вашему желанию может быть как часть вашей повседневной жизни. Даже небольшое каждодневное усилие аккумулирует значительную силу. Пусть это будет медленно, но наверняка; продолжайте тренироваться.
Достижение высоких ступеней развития в Айкидо делает возможным совершение различных движений. Когда состояние координации достигнуто, пусть вы не смогли бросить своего оппонента, но вы сможете сразу же проанализировать свои ошибки. Если вы постигаете это искусство при таком условии, вы сможете бросить своего партнера, или будете брошены сами, радуясь этому Если состояние достигнуто, то вы сразу почувствуете свои ошибки, и если вы найдете их, ваш партнер и вы можете сразу их исправить, и вы оба достигнете совершенства в этом искусстве. Когда вы спокойны, такое состояние поддерживать достаточно легко Сложнее поддерживать его при выполнении различных движений Делать это легко — одна из характеристик искусства Айкидо.
Большинство принципов Айкидо основывается на законах природы. Прежде чем приступить к тренировкам, расскажу об основателе Айкидо профессоре Уешиба.

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)