Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Шаолиньская техника шеста против железной лопаты - Техника - Кунг Фу (Ушу)

"Шаолинь юй тайцзи" N5/93
перевод с китайского (C) С.Л.Березнюк
1.Увернуться и тут же рубануть, уколоть
 
(I)Базовый вариант техники
Двумя руками держа шест увернись влево; одновременно подними шест по диагонали влево-вверх. Тут же резко рубани вправо-вперёд-вниз (рис. 1, 2, 3). После ухода можно также уколоть шестом вперёд (рис. 4).
(II)Прикладное применение техники
Враг железной лопатой рубит тебя по голове. Ты смещаешься влево; одновременно поднимаешь шест, и когда лопата противника пойдёт к земле - по диагонали рубишь его по виску (рис.6,7). Можешь также после того, как увернёшься, уколоть врага в горло (рис.8).
Требования: увернуться своевременно, контратаковать внезапно и с силой.
(III)Методы тренировки
(1)Уворачиваться влево и вправо.
(2)Нарисовать на дереве круг и отрабатывать по нему уколы шестом.
(3)Соединить это с тренировкой перемещений, улучшая тем самым выполнение ухода с последующими рубкой и уколом.
2.Увернуться, тут же толкнуть ногой в сторону и шибануть шестом

 
(I)Базовый вариант техники
Двумя руками удерживать шест, затем концом шеста из положения сверху надавить вправо-вниз, в момент когда конец шеста коснётся земли - левая нога наносит боковой толчковый удар вперёд (рис. 9, 10, 11). Также можно после нажимания концом шеста на землю шибануть им вперёд-вверх (рис.12).

 
(II)Прикладное применение техники
Враг железной лопатой рубит тебя по голове. Ты смещаешься влево; одновременно концом шеста нажимаешь на его лопату, левой ногой бьешь противника в лицо (рис. 13, 14, 15). Также можно шибануть в лицо шестом (рис.16).
(III)Методы тренировки
(1)Упираясь руками в дерево отрабатывать толчок ногой в сторону.
(2)Отрабатывать по дереву вышибающий удар шестом.
(3)Добавить к этим движениям отработку перемещений.
3.Рубануть по руке и уколоть в горло

(I)Базовый вариант техники
Двумя руками удерживая шест увернуться влево, затем ударить шестом вперёд-вниз после чего уколоть им вперёд-вверх (рис. 17, 18).
 
(II)Прикладное применение техники
Враг железной лопатой рубит тебя по голове. Ты смещаешься влево; тут же шестом резко бьешь по передней руке противника, держащей древко, а затем наносишь укол в горло (рис. 19, 20).
Требования: увернуться своевременно, рубка по руке и укол в горло должны выполняться точно.
(III)Методы тренировки
(1)Помощник шестом рубит тебя по голове, ты уворачиваешься и колешь дерево.
(2)Добавить к базовому варианту отработку перемещений.
4.Отклониться назад и тут же рубануть шестом

 
(I)Базовый вариант техники
Двумя руками удерживая шест отклониться корпусом назад; одновременно шест поднять вверх. Тут ше рубануть шестом вперёд-вверх, руки скоординированно меняют хват, но можно и не менять (рис. 21, 22, 23). Также можно ударить концом шеста вперёд.
 
(II)Прикладное применение техники
Враг железной лопатой рубит тебя по голове. Ты отклоняешься корпусом назад, следуя движению поднимаешь шест. В момент когда лопата противника пройдёт мимо, сменив хват диагонально рубануть противника по левой стороне шеи или затылку (рис. 24, 25, 26). Также можно уколоть его в горло (рис.27).
Требования: увернуться своевременно, контратаковать точно и с силой.
(III)Методы тренировки
(1)Отклониться назад для защиты и тут же подав корпус нанести рубящий удар по мешку с песком.
(2)Добавить к базовому варианту отработку перемещений и методов действий корпусом.
5.Защититься вверху и тут же ударить вверху
 
(I)Базовый вариант техники
Двумя руками удерживая шест перед собой повернуться корпусом вправо; одновременно шестом блокировать вправо. Тут же нанести вертикальный рубящий удар вперёд (рис. 28, 29, 30, 31). Также можно после поперечного блокирования нанести удар вперёд концом шеста (рис.32)
(II)Прикладное применение техники

 
Враг железной лопатой наносит колющий удар в лицо, ты блокируешь шестом вправо. Тут же резко рубануть противника по голове (рис.33, 34, 35, 36). Также можно ударить концом шеста в лицо противника (рис. 37, 38).
Требования: увернуться своевременно, контратаковать внезапно и с силой.
(III)Методы тренировки
Помощник шестом колет тебя в лицо, ты защищаешься и тут же урегулировав дистанцию проводишь атаку по стволу дерева заготовленным движением.
http://shaolinwushu.narod.ru/
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)