Капоэйра Режионал—это не совсем то, чем сейчас является современная Капоэйра. Чистая Капоэйра Режионал отличается от той игры, с которую капоэйристы играют сегодня. Когда Местре Бимба (Mestre Bimba) создавал Капоэйру Режионал, он развил восемь sequencias, использовал махи из борьбы-танца Batuque и изобрёл Cintura Desprezadas—упражнения, обучающие приземляться на ноги во время бросков.
     Sequencias мастера Бимбы и по сей день используются в большинстве школ Капоэйры, слегка изменяясь, со временем, от школы к школе. Бимба добавил высокие удары, усовершенствовав технику ног; он сделал обучение более структурированным, сконцентрированным на самозащите в течение Роды. Капоэйра Режионал играется в более высоком темпе, чем Ангола, игроки очень редко опускаются на нижний уровень. Здесь игроки могут “закупать” игру с разрешения Местре. Режионал больше похож на схватку, но без агрессии. Режионал основывается, прежде всего, на рефлексах и скорости, Ангола же—на силе и выносливости. Тренировки в Режионал также включают множество толчков, ударов руками и блокировок, используемых лишь в целях самообороны вне Роды.
http://capoeiracram.narod.ru/capoeira.htm