Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Базовые Элементы - Техника - Капоэйра

1

Ginga

Жинга

Основное движение капоэйры. Одна нога ставится в сторону  , другая отводится назад, затем задняя нога возвращается  наместо, а вторую отводят назад. А потом джинга  значительно изменяется,превращаясь в танец.

2

Negativa

Негачива

Низкая позиция в приседе на одной ноге с опорой на руку, и с выпрямленной второй ногой.

3

Role

Холе

Это вращательное движение, является продолжением негачивы, происходит разворотом тела в сторону вытянутой ноги с последующим выходом в джингу.  

4

Esquiva

Эшкива

Уход от атаки противника

5

Esquiva Lateral

Эшкива Латерал

Уход в сторону

6

Esquiva Baixa

Эшкива Байха

Уход назад

7

Cocorinha

Кокоринья

Уход вниз под удар, предназначен для ухода от горизонтального удара

8

Entrada

Энтрада

Шаг на 4-х конечностях, как способ войти в круг

9

Planche

Планче

Мост

10

Bananeira

Бананейра

Стойка на руках

11

Troca

Трока

Смена Ног

12

Tesoura

Тесаура

Захват противника ногами сбоку, как ножницами, с последующим броском

13

Tesoura de Frenche

Тесаура ди Френче

Бросок после захвата противника спереди

14

Tesoura de Costas

Тесаура ди Костас

Захват противника сзади и бросок

15

Tesaura Angola

Тесаура Ангола

Скольжение к противнику с расставленными ногами. Ноги расставляют как ножницы, а руками отталкиваются.

16

Vingativa

Вингачива

Толчок противника через ногу 

17

Rasteira

Раштейра

Низкая круговая подсечка

18

Rasteira de Costas

Раштейра ди Костас

Подсечка обратная Rasteira с опорой на обе руки

19

Banda

Банда

Высокая круговая подсечка без опоры на руку

20

Banda de Costas

Банда ди Костас

Заступ ногой за противника с последующим толчком и броском

21

Relogio

Релоджио

Вращение на одной руке с опорой на руку 

22

Giro

Джиро

Обманный удар с вращением на пятках

23

Au

Ау

Колесо

24

Au Aberto

Ау Аберту

Открытое колесо с выпрямленными ногами, для нанесения  удара

25

Au Batido

Ау Батидо

Стойка на одной руке с разведенными ногами 

26

Au Batido Macaco

Ау Батидо Макаку

Ау батидо из позиции Масасо

27

Au Batido Giratoria

Ау Батидо Гиратория

Au Batido после Au Giratoria

28

Au Fechado

Ау Фешаду

Закрытое колесо с согнутыми в коленях ногами, это не  позволяет противнику произвести атаку

29

Au Chibata

Ау Чибада

Переход в нижний позиции, со скруткой через руки, с ударом  прямой ноги

30

Au Agulha

Ау Агулья

Рондат

31

Au Dobrao

Ау Добрау

Рондат с разворотом корпуса в сторону движения

32

Au Flores

Ау Флорес

Бланш

33

Au Sim Mao

Ау Сим Мао

Колесо без рук

34

Au Confusado

Ау Конфусаду

Колесо без рук с согнутыми ногами

35

Au Giratoria

Ау Гиратория

Вращение в стойке на руках

36

Au Leg Switch

Ау Лег Свитч

Смена ног во время колеса, т.е. приземление на другую ногу

37

Au Cortado

Ау Кортаду

Колесо с обрезанием ног в середине движения

38

Au Esquisito

Ау Эскьюзито

Перевернутое колесо с согнутыми ногами, применяется как  удар

39

Piao de Cabesa

Пиао ди Кабеса

Вращение на голове без рук 

40

Queixada

Кешада

Удар изнутри наружу по траектории полукруга

41

Armada

Армада

Удар ногой с разворота на 360 градусов, тело остается в вертикальном положении

42

Armada Pulada

Армада Пулада

Армада в прыжке

43

Armada Dupla

Армада Дупла

Соединение обеих стоп при выполнении Armada Pulada

44

Bensao

Бенсао

Длинный толчковый передний удар ногой

45

Bensao Pulada

Вбенсао Пулада

Bensao в прыжке

46

Ponteira

Понтейра

Маховое движение снизу вверх коленей

47

Martelo

Мартелоу

Удар ногой сбоку, с последующим возвратом ноги

48

Martelo Rotado

Мартелоу Ротаду

Martelo с поворотом на 360 градусов, т.е. с проносом бьющей ноги

49

Jumping Martelo Rotaado

Джампинг Мартелоу Ротаду

То же самое, что и Parafuso, но маховая нога остается согнутая

50

Martelo Lateral

Мартелоу Латерал

Боковой удар голеностопом с выносом бедра, и с последующим резким движением голенью

51

Martelo de Frenche

Мартелоу ди Френче

Martelo с наклоном корпуса, при этом опираясь руками об  землю, всегда делается с проносом ударной ноги

52

Caвеsada

Кабесада

Удар головой в голову или в корпус 

53

Joelhada

Жуеляда

Удар коленом, часто используется против Cabesada

54

Meia Lua de Compaso

Миалуйа ди Компассо

Круговой удар с опорой на руку

55

Meia Lua de Frenche

Миалуйа ди Френче

Удар снаружи вовнутрь по траектории полукруга

56

Meia Lua de Reversao

Миалуйа ди Реверсао

Martelo с возвратом через перевернутый Au

57

Queda de Rins

Кюеда ди Ринь

Позиция на почках (локоть опорной руки опирается в область почек), стойка на согнутой руке в локте, упирающийся в ребра с дополнительной опорой на голову и вторую руку  

58

Meia Lua Queda de Rins

Миалуйа Кюежа ди Ринь

Meia Lua  из позиции Queda de Rins

59

Chapa

Чапа

Боковой удар

60

Chapa Baixa

Чапа Байха

Низкий боковой удар, обычно в колено

61

Chapa de Costas

Чапа ди Коста

Удар спиной к противнику одной или двумя руками 

62

Chapa Pulada

Чапа Пулада

Чапа в прыжке с разворотом корпуса на 360 градусов 

63

Macaco

Макаку

Обезьяний фляг

64

Macaco Solta

Макаку Солта

 

65

S-Dobrado

С-Добрадо

 

66

Escorpiao

Эскорпиао

Толчковая позиция на руках с ногами согнутыми над голове

67

Parafuso

Парафусо

Armada с последующим прыжковым Martelo, с приземлением на бьющую ногу  

68

Mortal

Мортал

Сальто

69

Folha Seca

Фолья Сека

Маховое сальто назад с разбегу вперед

70

Mariposa

Марипоса

Au Sim Mao с пируетом

71

Raiz

Рэйз

Meia Lua de Compaso с последующим прыжковым Martelo

72

Suicidio

Суицидио

Касание пальцев ног в воздухе, во время прыжка

73

Aerial Chibada

Аериал Чибада

Au Chibata но выше с возможным приземлением на спину

 

 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)