Общие правила
Входя в зал Кендо и выходя из него, совершите поклон стоя в направлении шомен .
Если Вы не занимаетесь в группе, и пришли посмотреть на занятия, спросите разрешения у инструктора или старших группы, сядьте в начале зала на лавочку или в «сейдза» и ведите себя тихо на протяжении всего занятия.
Не разговаривайте громко в зале на посторонние темы и не отвлекайте занимающихся.
Никогда не трогайте одежду, защитное снаряжение и оружие занимающихся без их разрешения.
Никогда не переступайте через синай, боккен, мен, коте, и не касайтесь их ногами.
Занимайтесь босиком, в случае заболевания или травмы можно заниматься в носках или таби, при разрешении инструктора.
Во время занятий нельзя есть, жевать жевательную резинку.
Будьте вежливы в отношении других занимающихся.
Начало тренировки:
Seiretsu = сесть в линию.
Возьмите синай в левую руку, а мен и коте в правую. Вы должны найти свое место на линии слева от человека, имеющего уровень выше Вашего, или пришедшего в клуб раньше Вас. Прежде чем сесть, подождите, пока все не станут на линию. Синай положите слева от себя, цуба на уровне колена, а мен – на коте справа от себя.
Kiotsuke = Внимание
Seiza = сесть в позицию сейдза
Mokuso = начало медитации .
Надо выпрямить спину, положить правую ладонь на левую на уровне живота, закрыть глаза и погрузиться в сосредоточение.
Когда sensei хлопнет в ладоши, Вы услышите, как инструктор скажет:
Mokuso yame = медитация закончена, вернуться в позицию сейдза
Shomen ni = повернитесь в сторону шомен (фронтальная часть зала).
Rei = поклон.
Затем вернитесь в позицию сейдза .
Sensei ni rei = если присутствует сенсей, поклонитесь ему, можете сказать: " onegai shimasu ".
Men o tsuke = Наденьте мен и коте . Если их нет, ждите в сейдза указаний инструктора.
Kiritsu = Встаньте
Kamae te = Примите позицию чудан - но - камаэ .
Sonkyo = Ритуал, который начинает и заканчивает Вашу работу с партнером.
Окончание тренировки:
Men o tare = Снимите коте и мен
Shomen ni rei = повернитесь к шомен и поклонитесь.
Sensei ni rei = если присутствует sensei , повернитесь к нему и поклонитесь. Поблагодарите его « domo arigato gozaimashita » .
Otagai ni rei = поклонитесь и поблагодарите друг друга
Wakare = Сигнал окончания тренировки .
http://www.kendo.rostov.ru/kendorules.htm